Shahrul Ridzwan Berjaya Transform Body ke Sado

[Mr.Pingu]

Well, aku rasa sebelum ini Pelakon popular Shahrul Ridzwan ni gemok... Dia akui dia memang gemukkan badan untuk shaping balik. Sekali dah lama tak tengok dia mampu transform seperti ini. Mesti dia berusaha gigih pergi angkat berat. Aku ni nak gi gym malas. Maka impian tinggal impian aje lah nak berbody sasa. Hahah.. 

Well, ramai orang dah aku jumpa yang mampu shaping badan elok jika rajin pergi gym dan dalam masa sama jaga pemakanan. Amek makanan berprotein dan kurangkan karbo (Nasik lah paling utama).

Dulu member aku ada sorang ambil sayur hijau dan ayam sahaja as lunch! Hahah bagi aku lah. adoi seksanya demi nak cantik. hehe.. Tu yang orang kata nak sesuatu mesti ada pengorbanan, begitu juga nak sadokan atau cantikkan badan ni. 

ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA SUKA Pilihan berkaitan dan artikel menarik lain dari GempakZ

Gambar Maizawati (janda Akhl Hayy) kahwin

08-10-2010 2,222 Views 0 Replies

Siti Sarah Raissuddin

11-17-2010 2,166 Views 0 Replies

Bersama Selebriti: 'Tidak perlu banyak birokrasi logo halal'

08-08-2010 1,273 Views 0 Replies

Do u like to blog/tweet via phone/laptop?

10-21-2012 4,957 Views 7 Replies

Ramas Tetek Rozita Che wan??

04-09-2012 8,439 Views 0 Replies