Tips Alahan dan Tidur

[hotroll]

Aku nak tanya korang dkt sini ada tak alami benda macam ni? Kadang2 tak tahu lah sebab allergik/alahan ke sebab apa bangun pagi je mata dgn hidung start berair. Kalau dah start bersin habis gatal2 lah orang cakap. Benda ni sebenarnya boleh menjejaskan korang untuk bernafas dengan mudah dan mungkin jadi lebih teruk time waktu malam. Lagi2 kalau korang susah nak tidur takde kualiti tidur yg elok mesti moody nak hadap hari esok.

So aku ada few tips yang boleh bantu korang untuk dpt tidur yang lebih selesa dan berkualiti.

1. Guna penapis udara
2. Tutup pintu dan tingkap bilik (setiap kali keluar masuk bilik tu pintu tutup so habuk dkt luar tak masuk)
3. Bilik bebas habuk (yg ni paling penting kena kemas elok2) 
4. Jangan bagi haiwan peliharaan masuk bilik.
5. Basuh cadar, sarung bantal setiap minggu.


Cuba share tips korang.

ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA SUKA Pilihan berkaitan dan artikel menarik lain dari GempakZ

Kosmo teruskan tradisi edar bubur lambuk

08-13-2010 962 Views 0 Replies

MAS Rugi RM535 juta suku kedua tahun ini!

08-19-2010 1,679 Views 0 Replies

Cara Mencegah Jenayah: tips dari PDRM

08-23-2010 2,172 Views 0 Replies

Ayat-ayat poyo

11-03-2010 12,035 Views 10 Replies

Helo semua

10-21-2012 1,853 Views 1 Replies

[itab17]

Pnting sngt untuk kita make sure katil kita ni bersih. Lgi stu tu tmpt kita buat tidur kan, msti la taknak smpi berkulat katil.. Kne mke sure sblum tidur tu kaki kne bersih

[JACKONG92]

Btul. Mcm aq jenis pembersih la, 2 hari sekali tu akan vacuum lantai sbb guna karpet.. Lepstu spray febreze tu penting! kalau x, x sedap tidur..

[miaospec]

Klu kat rumah dh ada penapis udara tu dh kira cukup bagus sbb percentage untuk dpt udara yg bagus tu banyak.. Sbb jenis yg suka pkai air cond kan kdg udara cpt kering, so x elok la untuk kulit kan..

[noorfaridahh]

Sy selalunya buat yg biasa la macam sapu lantai kalau rajin baru vacumm hahahah.. Tk dan nak buat stiap hari. Tpi baru baru ni mcm tk sempat sngt nak buat.. Nasib baik laa nampak dekat yt ni haa https://www.youtube.com/watch?v=8Nu_IAhPESg

[itab17]

Eh yelaa perasan jugak servis coway ni. And bagus sngt sbb dia punya btul2 nak pastikan habuk and hama tu xde..
Mmg teliti. Aku tgk harga dia pun x mahal sngt

[noorfaridahh]

Ha kann.. bgus sebenarnye ade srvis cmni. Klu jenis yg dh ada tompok2 gelap dekat katil tu sush kalu kite ni nk buang sndiri.. Bagusnye ade servis ni sbb dia bleh sanitize rangke katil kita jgk..

[miaospec]

Bru je lepas tgk posting at ig.. N mmg bagus ekk.. yg bestnya ni bukan one time punye servis.. So xdela stiap kli tu nak kena call dtg rumah.. Diorg sndiri akan dtgg https://www.instagram.com/p/CccsPkJBl9Z/

[noorfaridahh]

Btul dik.. Akak pun sbb tgk dia punya cara diorg sedut hama tu lepastu siap spray lagi. Mne nk dpt lgi servis cmni kat luar.. Susah sngt nk jumpe.. Lgi2 skrg tgh ada promo, rugi x ambikk

[itab17]

Itulaa nmpk teliti sngt diorg pnye kerje tu.. Jnis yg slalu xde kt rumah atau tilam yg x pernh kena sdut tuu elokla guna servis ni sbb mudah jerr

[noorfaridahh]

Btol tu.. Akak ni guna pon sbb slalu outstation and xde mse nak vacuum sndiri. Guna vacuum sndiri rse x bersih sbb dh gune untuk sofa la and suction nye x kuat mne