03-07-2013, 11:30 PM
Assalamualaikum.. Tipulah kalau Pingu katakan yang Pingu ni tidur pada waktu yang betul. Selalu je langgar waktu tidur. saya akui saya hanya mampu elakkan tidur waktu asar dan maghrib namun kadangkala saya terlanggar juga. yang paling susah nak tinggalkan ialah tidur selepas solat subuh dan awal pagi. Macam dah jadi tabiat pula. Hope selepas-selepas ini saya akan dapat berubah sedikit demi sedikit. Selalu stay up sampai lewat malam tapi sebenarnya tak elok untuk kesihatan kita. Jom kita berubah demi kehidupan yang lebih baik. isha-Allah 
