Tip: Adakah Berlari Berkesan Untuk Kuruskan Badan?

[Mr.Pingu]

ala.. ko xde gemok mana pun biasa je perasaan ko tu je.. hehe..

[akuccputsedut]

(02-06-2013, 01:06 AM)Mr.Pingu Wrote: ala.. ko xde gemok mana pun biasa je perasaan ko tu je.. hehe..

ayat cover nih nampak sangat laa... tuh "hehe" kat belakang tuh confirm mengejek kan... tapi memang aku dah gomok nih.. ada lemak lapis2 kat peyott... huhuhuhu....

kena puasa sunat banyak2 ler lepas nih... diet diet... dah ler takde orang nak nih.. gomok pulak dah lagi ler takde yang pandang...hhuhuhuhu... please please please saya takmo gemok...

[Mr.Pingu]

hang je pikir camtu aku sedikit pun xpernah terpikir pasal kegemokan ni... hang xgemuk pun biasa je

[akuccputsedut]

(02-06-2013, 04:38 PM)Mr.Pingu Wrote: hang je pikir camtu aku sedikit pun xpernah terpikir pasal kegemokan ni... hang xgemuk pun biasa je

...... diet diet diet.... ok jogging every week mesti mesti...

[Mr.Pingu]

hehe ok la tu.. tp kene sihat jgn sampai sakit xmakan ok.. diet yg baik ialah makan secara sihat senaman ringan

[akuccputsedut]

(02-06-2013, 07:35 PM)Mr.Pingu Wrote: hehe ok la tu.. tp kene sihat jgn sampai sakit xmakan ok.. diet yg baik ialah makan secara sihat senaman ringan

diet aku confirm makan.. diet orang lain aku tak pasti ler... hihihihihi.... tengahari kakak admin ajak makan beriani tandoori kapitan... rosak diet aku.. hihihihi

[Mr.Pingu]

hahaa senang je.. the more you eat, the more you excersize.. kadar tenaga dr ko makan perlu digunakan kalau tak ia disimpan sbg lemakk

[akuccputsedut]

(02-07-2013, 01:30 AM)Mr.Pingu Wrote: hahaa senang je.. the more you eat, the more you excersize.. kadar tenaga dr ko makan perlu digunakan kalau tak ia disimpan sbg lemakk

yer ler paham tuan penasihat....

[Mr.Pingu]

haha kan.. hehee aku pun makan lbh dr keperluan harian.. sb perut aku mudah lapar la cuaca sejuk

[akuccputsedut]

(02-07-2013, 02:14 AM)Mr.Pingu Wrote: haha kan.. hehee aku pun makan lbh dr keperluan harian.. sb perut aku mudah lapar la cuaca sejuk

wei hang dah gemok ke pingu.. biaq betui.... diet diet.. tak mo gemok gemok...

[Mr.Pingu]

hehee tapi ada org nak aku gemuk.. sedap peluk katanya hahaa

[akuccputsedut]

(02-07-2013, 02:43 AM)Mr.Pingu Wrote: hehee tapi ada org nak aku gemuk.. sedap peluk katanya hahaa

ooppsss... ok no komen...