Rakyat Malaysia tidak Peka Tahap Kesihatan

[Mr.Pingu]

haah rasanya orang kita ramai yang tak berapa peduli kandungan makanan tu sihat ke tak.. asal sedap balun.. yang manis2 kandungan gula maha tinggi pun diambil. tinggi garam pun. huhu. Admin pun badan tgh naik. semalam gigihkan juga keluarkan peluh. curi masa walaupun buzy. harini nak turun lagi bersukan hihi

[Mr.Pingu]

AppleKong: Saya setuju banyak air mineral yang tidak bersih dan mengandungi bahan berbahaya. Kalau mampu beli penapis air.. pasang di punca air (biasa selepas meter air dirumah kita tu kemudian pasang juga penapis air di front end macam coway ke. ni untuk double safety. takpe kita labur duit sikit untuk kesihatan kita

[cheelong81]

(07-24-2019, 12:02 AM)AppleKong Wrote:

(07-23-2019, 10:41 PM)ellala Wrote:

(07-23-2019, 12:21 PM)iloveitmc Wrote:

(07-22-2019, 07:33 PM)manne Wrote: For me lah kan, beside we must take care our food consumption, kita kena jugak bersenam at least la once a week sebab semua bz kerja. Bersenam bukan untuk kurus, tapi untuk sihatkan badan, kekalkan kecergasan badan, xde lah baru naik tangga sikit dah termengah

Exercise x lama mana pun, dalam 20-30 minit cukuplah. Xoerlu lah sampai setiap hari sebab kita bukan atlet pun nak kena exercise setiap hari. Atleast badan sihat n jangan lupa banyakkan minum air putih musim2 panas ni.jangan sampai dehydrated

saya ni jenis suka minum air putih. kadang kadang berbotol botol air mineral habis sehari hahaha

air mineral apa kau minum? skrg ni air mineral pun dah tercemar. jgn beli air Starfresh

starfresh tu utk Singapore, klu kat Malaysia dia ada brand lain, rofina, sukahati n still. ada jual kat kedai tepi jalan biasanya.

[cheelong81]

(07-24-2019, 11:15 AM)Mr.Pingu Wrote: AppleKong: Saya setuju banyak air mineral yang tidak bersih dan mengandungi bahan berbahaya. Kalau mampu beli penapis air.. pasang di punca air (biasa selepas meter air dirumah kita tu kemudian pasang juga penapis air di front end macam coway ke. ni untuk double safety. takpe kita labur duit sikit untuk kesihatan kita

syarikat Malee tu patut bertanggungjawab sebab buat air tu tercemar. semua orang ingt air kosong tu bersih

[cheelong81]

(07-24-2019, 12:00 AM)AppleKong Wrote:

(04-14-2019, 02:07 PM)Mr.Pingu Wrote:

Saja buka isu ini. Mengikut pemerhatian saya, rakyat Malaysia kerap mengabaikan sesuatu melibatkan kesihatan mereka. Kalau pergi mana -mana lihat sahaja apa yang mereka order dan makan. Banyak yang jenis bergula berlemak yang mana tidak elok untuk tubuh. 

Di sekitar kita, ramai antara rakyat Malaysia yang dilihat Obesiti. Sana - sini pergi pasti akan terlihat manusia obes. Bukan nak menghina tapi Obesiti adalah petanda mengamalkan  kehidupan tidak sihat. Selain pengambilan makanan yang tidak seimbang, malas bersenam juga menjadi punca utama.

Sangat berbeza di beberapa negara maju yang saya lewati. Rakyat yang bertahap obesiti sangat susah nak ditemui. Mengikut pemerhatian saya, pemakanan yang mereka ambil menjadi kunci utama. Masakan dimasak dengan cara sihat dan kuantiti masakan juga dijaga. Amat sedikit minyak digunakan dalam memasak dan banyak menu masakan berdasarkan cara merebus. Mereka juga lebih banyak berjalan daripada menggunakan kenderaan.

Jadi, kita perlu segera memantau tahap kesihatan kita kerana kita tidak akan menyedari akan nikmatnya kesihatan itu selagi kita tidak jatuh sakit.

Beringatlah OK

kena cukup minum air min. rakyat malaysia ni sebab tak cukup minum air kosong

siapa yg amalkan minum air botol setiap hari jaga jaga jgn beli air sukahati, rofina,  7e anda sbb dorang masih jual air ni. jangan... kalau korang nk mati silakan minum

[Mr.Pingu]

tu la.. kena hati-hati.

Saya biasa beli yg botol hijau tu. tu pun tak selalu lah.

[iloveitmc]

(07-24-2019, 11:15 AM)Mr.Pingu Wrote: AppleKong: Saya setuju banyak air mineral yang tidak bersih dan mengandungi bahan berbahaya. Kalau mampu beli penapis air.. pasang di punca air (biasa selepas meter air dirumah kita tu kemudian pasang juga penapis air di front end macam coway ke. ni untuk double safety. takpe kita labur duit sikit untuk kesihatan kita

Salah satu langkah awal untuk mencegah dati jangkitan bacteria tersebut. Daripada duit melabur bayar kos perubatan sebab minum air brand Malee ni, baik labur duit kat tapis air tu.

[Mr.Pingu]

(07-24-2019, 03:04 PM)iloveitmc Wrote:

(07-24-2019, 11:15 AM)Mr.Pingu Wrote: AppleKong: Saya setuju banyak air mineral yang tidak bersih dan mengandungi bahan berbahaya. Kalau mampu beli penapis air.. pasang di punca air (biasa selepas meter air dirumah kita tu kemudian pasang juga penapis air di front end macam coway ke. ni untuk double safety. takpe kita labur duit sikit untuk kesihatan kita

Salah satu langkah awal untuk mencegah dari jangkitan bacteria tersebut. Daripada duit melabur bayar kos perubatan sebab minum air brand Malee ni, baik labur duit kat tapis air tu.

[iloveitmc]

(07-24-2019, 11:13 AM)Mr.Pingu Wrote: haah rasanya orang kita ramai yang tak berapa peduli kandungan makanan tu sihat ke tak.. asal sedap balun.. yang manis2 kandungan gula maha tinggi pun diambil. tinggi garam pun. huhu. Admin pun badan tgh naik. semalam gigihkan juga keluarkan peluh. curi masa walaupun  buzy. harini nak turun lagi bersukan hihi

Sebab tu lah yg kerja office ni kena buat mcm tu, kalau nak tunggu off day,memang x kesampaian la hajat nak bersenam tu. Dah pandai makan makanan tinggi kalori ni, mestilah kena pandai juga cari cara untuk turunkan atau seimbangkan kalori tu.

[iloveitmc]

(07-24-2019, 03:04 PM)Mr.Pingu Wrote: tu la.. kena hati-hati.

Saya biasa beli yg botol hijau tu. tu pun tak selalu lah.

Kita2 yang dewasa ni bolehlah berwaspada, habis tu budak2 yg balik sekolah lepastu dahaga beli air ni, depa bukan tau air tu bran apa, ntah2 main ambik je,tu yang bahaya.

[iloveitmc]

(07-24-2019, 12:54 PM)cheelong81 Wrote:

(07-24-2019, 11:15 AM)Mr.Pingu Wrote: AppleKong: Saya setuju banyak air mineral yang tidak bersih dan mengandungi bahan berbahaya. Kalau mampu beli penapis air.. pasang di punca air (biasa selepas meter air dirumah kita tu kemudian pasang juga penapis air di front end macam coway ke. ni untuk double safety. takpe kita labur duit sikit untuk kesihatan kita

syarikat Malee tu patut bertanggungjawab sebab buat air tu tercemar. semua orang ingt air kosong tu bersih

Sememangnya wajib bertanggungjawab sebab air starfresh tu under Malee punya company, kalau dia x tanggungjawab, memang kena bash teruk lah cerita dia,benda ni bukan main2 tau

[iloveitmc]

(07-23-2019, 10:43 PM)ellala Wrote:

(04-14-2019, 02:07 PM)Mr.Pingu Wrote:

Saja buka isu ini. Mengikut pemerhatian saya, rakyat Malaysia kerap mengabaikan sesuatu melibatkan kesihatan mereka. Kalau pergi mana -mana lihat sahaja apa yang mereka order dan makan. Banyak yang jenis bergula berlemak yang mana tidak elok untuk tubuh. 

Di sekitar kita, ramai antara rakyat Malaysia yang dilihat Obesiti. Sana - sini pergi pasti akan terlihat manusia obes. Bukan nak menghina tapi Obesiti adalah petanda mengamalkan  kehidupan tidak sihat. Selain pengambilan makanan yang tidak seimbang, malas bersenam juga menjadi punca utama.

Sangat berbeza di beberapa negara maju yang saya lewati. Rakyat yang bertahap obesiti sangat susah nak ditemui. Mengikut pemerhatian saya, pemakanan yang mereka ambil menjadi kunci utama. Masakan dimasak dengan cara sihat dan kuantiti masakan juga dijaga. Amat sedikit minyak digunakan dalam memasak dan banyak menu masakan berdasarkan cara merebus. Mereka juga lebih banyak berjalan daripada menggunakan kenderaan.

Jadi, kita perlu segera memantau tahap kesihatan kita kerana kita tidak akan menyedari akan nikmatnya kesihatan itu selagi kita tidak jatuh sakit.

Beringatlah OK

kita patut buat medical check up at least 4 bulan skali so kalau ada apa apa penyakit cepat dapat detect

Dah kalau semua malas nak checkup, pastu alasan asyik bz je, ntah ada penyakit 3 serangkai pun xtau tup2 collapse.pastu kata mati mengejut apa lah.