Zumba / Exercise di rumah atau pusat kecergasan(fitness center)?

[Jesilee]

Hi I nak tanya pendapat semua. You semua prefer berzumba / exercise di rumah atau di fitness center? Sbb skrg kan kt youtube pun dah ada koleksi video2 zumba/yoga, tak pun senaman yg ringan. So apa pndapat semua?

ARTIKEL LAIN YANG MUNGKIN ANDA SUKA Pilihan berkaitan dan artikel menarik lain dari GempakZ

Fesyen Rambut Serupa Nenas

05-15-2013 2,685 Views 0 Replies

Diet untuk Kurus secara sihat: Kevin Zahri

01-07-2014 5,595 Views 3 Replies

Gaji bibik aka pembantu Rumah RM 4800

07-24-2012 1,869 Views 0 Replies

Proton Preve

05-27-2012 4,808 Views 6 Replies

Malam ini saya tidak tidur

04-13-2011 7,514 Views 12 Replies

[Mr.Pingu]

Ikut mana yang rasa senang. Buat kat rumah pun ok ikut je video youtube. Tapi kalau buat sorang sorang bosan juga. Kene ada geng. Kalau kat fitness centre ni syiok lg lah.

[fiyona]

kalau mcm sy, sy tgk mood.. ada masanya nak ke fitness center, sy pun join kt sana.. kalau mcm malas sgt, tapi sy ada rules for strict workout untuk diri sy, so sy akan usahakan untuk buat walaupun dkt rumah dgn bantuan youtube dan facebook.. senang dah skrg ada internet hehehe

[nurulazzin]

sy pun takde la exercise.. tapi ikut masing2.. youtube dah ada skrg. ikut je mana2 yg sesuai dgn awk.. sy ni pun buat kraftangan dgn berpandukan youtube dgn fb je, mmg mudah.. haritu pun ada tengok iklan tm merdeka kt youtube.. anak dia siap buat conference call ajar satu2 mcm mana nak buat ukiran kayu semua.. kira bagus ada internet ni.. 

https://www.youtube.com/watch?v=CGu-D4XJY1U

[katarina432]

(09-12-2019, 05:13 PM)Jesilee Wrote: Hi  I nak tanya pendapat semua. You semua prefer berzumba / exercise di rumah atau di fitness center? Sbb skrg kan kt youtube pun dah ada koleksi video2 zumba/yoga, tak pun senaman yg ringan. So apa pndapat semua?

For me lah sebab I Ada anak kecik and still nak exercise jugak, then I will do at home sambil2 jaga anak I. So that we still can look fit and feel health

[katarina432]

(09-13-2019, 02:05 AM)Mr.Pingu Wrote: Ikut mana yang rasa senang. Buat kat rumah pun ok ikut je video youtube. Tapi kalau buat sorang sorang bosan juga. Kene ada geng. Kalau kat fitness centre ni syiok lg lah.

Kalau kat fitness pun if x kenal sama jugak, agak segan lah sebab buat dengan orang yang x kenal kan

[lurve]

buat exercise kat rumah udara x bagus, aq akan pilih buat kat gym room, hehe

[lurve]

(09-15-2019, 10:10 AM)nurulazzin Wrote: sy pun takde la exercise.. tapi ikut masing2.. youtube dah ada skrg. ikut je mana2 yg sesuai dgn awk.. sy ni pun buat kraftangan dgn berpandukan youtube dgn fb je, mmg mudah.. haritu pun ada tengok iklan tm merdeka kt youtube.. anak dia siap buat conference call ajar satu2 mcm mana nak buat ukiran kayu semua.. kira bagus ada internet ni.. 

https://www.youtube.com/watch?v=CGu-D4XJY1U

internet dah jadi benda common sejak 10 thn dulu, kena tgk u mcm mana manfaatkan dgn gunanya

[weiyaow]

Biasanya aku hanya buat kat rumah dgn mengikut ajaran yg boleh didapati dr video2 kat Youtube, sbb kadangkala kelas2 zumba tu mrk cas bayaran yg terlalu tinggi utk perkhidmatan yg mrk tawarkan, rasanya agak x berbaloi nak ikut...

[weiyaow]

(09-15-2019, 01:35 AM)fiyona Wrote: kalau mcm sy, sy tgk mood.. ada masanya nak ke fitness center, sy pun join kt sana.. kalau mcm malas sgt, tapi sy ada rules for strict workout untuk diri sy, so sy akan usahakan untuk buat walaupun dkt rumah dgn bantuan youtube dan facebook.. senang dah skrg ada internet hehehe

Kalau jarak rumah kita dgn fitness center mmg kita akan berasa malas nak pergi terutamanya kalau lepas hari yg penat kat tempat bekerja, jadi ku rasa lebih selesa kalau buat kat rumah saje, x perlu ulang alik dan mungkin masih ada trafik jam pula.

[weiyaow]

(09-15-2019, 10:10 AM)nurulazzin Wrote: sy pun takde la exercise.. tapi ikut masing2.. youtube dah ada skrg. ikut je mana2 yg sesuai dgn awk.. sy ni pun buat kraftangan dgn berpandukan youtube dgn fb je, mmg mudah.. haritu pun ada tengok iklan tm merdeka kt youtube.. anak dia siap buat conference call ajar satu2 mcm mana nak buat ukiran kayu semua.. kira bagus ada internet ni.. 

https://www.youtube.com/watch?v=CGu-D4XJY1U

Bagusnya tengok anaknya yg x sanggup lihat bapanya begitu susah payah dan berniat utk tolongnya setakat mana yg dia mampu, inilah cara yg betul utk mengguna internet utk tujuan yg bagus, bukan hanya utk main2 game saje.

[katarina432]

(09-15-2019, 01:35 AM)fiyona Wrote: kalau mcm sy, sy tgk mood.. ada masanya nak ke fitness center, sy pun join kt sana.. kalau mcm malas sgt, tapi sy ada rules for strict workout untuk diri sy, so sy akan usahakan untuk buat walaupun dkt rumah dgn bantuan youtube dan facebook.. senang dah skrg ada internet hehehe

10 minit pun mesti nk kena buat juga, untuk kekalkan stamina Kita. Kadang I malas, I naik turun tangga je kat rumah.